水利万物，水是人体必需的营养素之一。然而喝下去的水是如何变成尿液的？今天就让我们来一探尿液的前世今生。
成年人每天从饮水和食物中摄入约1-2升的水。这些外来的水分通过悠长的消化道，透过胃肠黏膜吸收入血液循环系统，开始漫长的旅行。这些血液先汇流到肝脏，又进一步回流进心脏。经过心脏日夜不停地泵出，血液奔腾不息地流向全身，其中一部分血液就进入肾脏。
肾脏是过滤血液、产生尿液的器官。它就像一张神奇的滤网，把各种细胞、蛋白留在血液中，而过滤出多余的水和代谢废物，这些就是产生的尿液。随后，尿液通过“人体下水道”输尿管到达膀胱并暂时储存，等待大脑发出指令时，经过尿道排出体外。
从消化系统到循环系统，再经过肾脏生成尿液，接着进入泌尿道、排出体外，这就是人体产生尿液的过程。
众所周知，正常的尿液是淡黄色的。这主要是由于血液中的血红蛋白经过漫长曲折的代谢过程，成为尿液中的尿胆素这种物质所造成的。
而如果尿液中混入血液，这些直接进入尿液中的血红蛋白则会使得尿液变成鲜红或暗红色，就是我们所说的血尿。血尿的发生往往意味着肾脏本身出现疾病，如肾炎、肾病，或是提示泌尿系统的结石、感染、肿瘤等疾病。除此之外，一些血液系统疾病、血管疾病或中毒都可能导致血尿。
但值得注意的是，一些食物、药物也会让尿液发红，其中最常见的就是红心火龙果。那是因为红心火龙果里面含有一种色素物质，叫做甜菜红素。这种物质无法被人体代谢，并且会随着尿液被排出体外，导致尿色发红。遇到这种情况，可不要被红色的尿液吓到哦。